Pratica di Yoga Vinyasa Flow con Stefania Cristiano.

Il costo della pratica di VINYASA YOGA è di €20. I posti sono limitati (max 20) e i biglietti non sono rimborsabili.
Per la pratica è necessario indossare abbigliamento comodo, portare con sé un tappetino ed un plaid.

YOGA VINYASA FLOW

Il vinyasa yoga è una pratica in cui potrai ritrovare spazi e aperture, facendoti guidare dal respiro che diventerà il tuo ritmo. Ogni respiro, infatti, scandisce un movimento: seguendo questo flusso si re-impara a inspirare ed espirare, ma non solo.

Ti renderai conto che tutto è collegato, tutto comunica, che il corpo mai mente.

C’è un mondo da scoprire ed è dentro di te, è unico: la magia dello yoga attiva l’incantesimo del tuo svelarti.

STEFANIA CRISTIANO

Laureata in Mediazione Linguistica e Culturale e in Scienze delle attività Motorie e sportive, si è formata tra Stati Uniti ed India, coniugando i principi della filosofia yogica al costante aggiornamento delle sue discipline.

Ha conseguito i titoli di RYT (Registered Yoga Teacher) 200US, 500 e Yoga in gravidanza 250 PLS, nonché di Aerial Yoga e Ashtanga Yoga divenendo a tutti gli effetti una E(expertice) yogateacher.

Oltre ad insegnare in numerose e autorevoli realtà italiane ed europee, è formatrice per gli aspiranti insegnanti di yoga.

A Stefania piace sottolineare che "la ricerca interiore di trasformazione e di conoscenza di sé è un viaggio che non finisce mai: più insegni, più capisci che non smetti mai di imparare… per fortuna!”.